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André LSBrochieri
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Venha fazer Yoga comigo. Sou praticante de Yoga desde 1977 e professor de Yoga desde 2005. Dou aula de Yoga Antigo e Ashtanga Yoga. Sócio fundador da EDUCAFIT. Dou palestras para vários faculdades e c
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Sobre André LSBrochieri
Eu tenho 59 anos. Sou praticante de Yoga desde 1977 (47 anos), e professor de Yoga desde 2005 (19 anos). Já dei palestras em várias universidades inclusive a USP em cursos que variam de: Adm.Empresa, Psicologia, Fisioterapia, Ed. Físicas, Neurociência, Filosofia.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
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Português
A minha aula trabalha com quatro aspectos humanos. O primeiro é o aspecto físico: alongamento, flexibilidade, força e propriocepção. O segundo aspecto é o emocional: ele age, principalmente, reduzindo o estresse ( que é responsávelpor 80% das doenças modernas). O terceiro aspecto é o mental: ampliando a sua memorização e raciocínio (pois quanto melhor eles funcionarem menos estresse você terá). O quarto aspecto e o espiritual: desenvolvendo a sua noção de eu. Bem como, a sua capacidade de conexão. As minhas técnicas incluem uma avaliação inicial para sabermos de que ponto podemos sair. Essa avaliação é feita usando parâmetros matemáticos sobre os 3 primeiros aspectos. A partir do qual vamos começar a desenvolver todas as suas habilidades. Os resultados poderão ser acompanhados num gráfico próprio.
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