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Sobre Fellipe
1. Avaliação do seu condicionamento atual
O personal fará uma avaliação física para mensurar o seu condicionamento físico atual, composição corporal, histórico médico e possíveis restrições.
2. Definição de metas de resultados para curto e médio prazo
Em conjunto, será definido um plano de metas de acordo com os resultados que você deseja alcançar. Elas ajudarão você a medir a evolução nos treinos.
3. Prescrição e orientação individualizadas
O personal irá prescrever um programa de treinos 100% focado no seu objetivo. A orientação na execução de exercícios será individualizada, garantindo eficácia e segurança.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
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Todos os idiomas falados na aula :
Português
Ideal para quem busca resultados a curto e a longo prazo, com motivação e orientação individual, aulas dinâmicas com foco nos resultados.
Treinos prescritos sempre respeitando o condicionamento e o objetivo do aluno.
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Preço
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