Treinos acompanhados, prescrição de treinos, avaliação física periódica, aconselhamento alimentar. Perda de peso; hipertrofia, treino cardiovascular, reforço muscular.

Carlos, é um profissional qualificado e um educador físico excepcional. Eu iniciava uma rotina de ginásio e parava, mas com o Carlos eu tenho mantido uma regularidade ímpar desde o início de 2023. Para quem vive na zona da Maia, ele é mais do que recomendado.

Um PT que motiva e se dedica a 100% , recomendo vivamente ! Os treinos são incríveis , sempre de encontro ás minhas necessidades.
Obrigada, continuamos juntos neste percurso !

Conheci o Carlos numa avaliação física quando pesava mais de 100kg. Foi meu PT durante alguns meses, período em que baixei peso com acompanhamento adequado à minha limitação essencialmente à base de Cardio e HIIT. Mais tarde já com menos 25kg foi ele que fez os meus treinos personalizados de força. Sempre foi um profissional atento às minhas necessidades, que não deixava escapar uma ida ao ginásio e que me enviava aquela sms motivacional nos dias difíceis. Além de ser um profissional educado e respeitador, é competente na área, sabe cativar, moldar mente e corpo, é também um excelente ser humano!

Excelente profissional,focado nos objectivos do aluno . Prima pela persistência, disciplina e rigor , sempre com um toque de descontração e diversão.
O resultado dos seus treinos e de todo o acompanhamento falam por si .