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Felipe
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Treinamento Completo: Boxe, Muay Thai e MMA – Da Defesa Pessoal ao Condicionamento de Atleta
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Sobre Felipe
Acredito que a luta é para todos, independentemente da idade ou do preparo físico atual. Minha metodologia é progressiva: respeitamos o seu ritmo, garantindo que você aprenda a técnica correta antes de aumentar a intensidade, evitando lesões e maximizando resultados.
Diferenciais do meu treino:
Aulas Personalizadas: Treinos montados de acordo com sua meta (emagrecimento, técnica ou competição).
Didática Clara: Explicação detalhada de cada movimento.
Equipamento: Orientação completa sobre o que usar e como treinar com segurança.
"O combate começa na mente. Meu objetivo é fazer você sair de cada treino mais forte do que quando entrou."
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Você quer transformar seu corpo, aprender a se defender ou simplesmente descarregar o estresse do dia a dia com um treino dinâmico? Meu foco é ensinar a técnica real das lutas de forma adaptada ao seu objetivo pessoal.
Nas minhas aulas, trabalhamos o triângulo do desempenho:
Técnica Refinada: Refino de golpes, guarda, esquiva e movimentação.
Condicionamento Físico: Queima calórica intensa, ganho de força e resistência.
Mentalidade: Disciplina, foco e autoconfiança.
O que você vai aprender:
Boxe: O "nobre arte" – focado no trabalho de mãos, movimentação de pernas (footwork) e defesa.
Muay Thai: A "arte das 8 armas" – uso eficiente de punhos, cotovelos, joelhos e canelas, além do clinch.
MMA: A integração total – transições entre a luta em pé e estratégias de combate completo.
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Preços
Preço
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Preços dos packs
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- 10h: 169€
online
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Esta primeira aula de oferta com o(a) Felipe serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
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