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Santa Maria da Feira 
15€/h
1ª aula grátis!
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Aulas realizadas por Bruno
  • Individual
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Estas aulas podem ser realizadas
  • Casa do aluno
  • Por webcam
Disciplinas ensinadas
  • Personal trainer
  • Fitness
  • Reforço muscular
  • Recondicionamento físico
Níveis
  • Todos os níveis

Treinador Pessoal: Obtenha melhores resultados com treino personalizado! Venha experimentar e tenha uma dose extra de motivação.

Metodologia

Sou Professor de Educação Física, com as minhas aulas beneficiará de um acompanhamento pessoal e exclusivo.

Tenho uma boa disponibilidade de horários e posso deslocar-me junto de si, ao seu domicílio, na sua empresa ou ao ar livre.

VENHA EXPERIMENTAR E TENHA UMA DOSE EXTRA DE MOTIVAÇÃO.

Apresentação

Após uma avaliação inicial, é feita a prescrição de um treino personalizado com vista a se puderem atingir os objectivos pretendidos.

O treino personalizado, terá como base o treino funcional, um tipo de actividade física específica, que assenta em pilares de fortalecimento do core. Tem como base os movimentos naturais do ser humano, tal como correr, saltar, agachar, empurrar e correr.

Com este treino irá desenvolver a força o equilíbrio, a flexibilidade, entre outras capacidades físicas.

VENHA EXPERIMENTAR E TENHA UMA DOSE EXTRA DE MOTIVAÇÃO.

Preços

Preço para aulas por webcam : 15€/h
Preço para 5 horas de aula : 65€
Preço para 10 horas de aula : 120€
Aulas realizadas por Bruno
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