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Gui Araujo
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- Personal trainer
Treinador e atleta competitivo (CREF:148690G-SP) Trabalho com consultoria esportiva presencial, online e treinamentos individualizados como personal trainer.
- Personal trainer
Local das aulas
Sobre Gui Araujo
Sala de avaliação em campinas.
Todo o trabalho é realizado de acordo com o objetivo e biotipo de cada pessoa, respeitando
sempre a sua individualidade.
Através de uma Avaliação Física teremos um parâmetro para a elaboração de treinamentos específicos para você, de acordo com os seus horários e necessidades.
O processo tem duração de 2 meses e durante esse período há um acompanhamento via
whatsapp, para dúvidas e esclarecimentos do planejamento de treinamento.
Também realizo um trabalho com atletas para fins competitivos (Esclarecimentos no dia da
avaliação).
Detalhes do trabalho :
+Cadastramento do cliente
+Anamnese
+Aferimento pressão arterial (mmHg)
+Porcentagem oxigênio no sangue e frequência cardíaca (Oxímetro)
+ Somatotipia - Morfologia da pessoa: Ectormofo, Mesomorfo e Endomorfo (Paquimetria)
+Avaliação Postural
+Fotos atualizadas frente / lado / costas e Avaliação Antropométrica
(Composição Corporal)
*Protocolo utilizado - Jackson & Pollock - 7 dobras.
+Medidas primárias
Peso, estatura, dobras cutâneas e circunferências (perimetria)
+Medidas secundárias
+Índice de massa corporal (IMC), Peso Ideal, Somatória de dobras cutâneas, RCQ e IC
- Peso total / Ideal / Gordo / Magro / Meta a atingir e classificação % Gordura.
+lnstrumentos utilizados na avaliação: Estadiõmetro, Aparelho pressão arterial, Balança digital, Adipõmetro, Fita métrica, Oxímetro, Paquímetro e notebook (Software de avaliação física).
Personal Trainer (individualizado) - Academias e condomínios fechado.
Público: atletas, jovens, adultos e idosos (qualidade de vida)
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Sou treinador Gui Araujo
34 anos (Casado)
Atleta de fisiculturismo e amante do esporte (22 anos de treino).
Graduado em licenciatura e bacharel de Educação física.
Aperfeiçoamento em cursos:
*Nutrição esportiva Avançada.
*Biomecânica e cinesiologia: Abdominais, coxas e glúteos.
*Biomecânica: Treinamento de força e hipertrofia.
*Biomecânica do treinamento de força e lesão.
*Cinesiologia e biomecânica de membros superiores.
*Qualificação em musculação e medicina do esporte.
*Ginástica Postural.
*Qualificação em Musculação e medicina do esporte.
*Ginástica Postural.
*Biomecânica: Treinamento de força e hipertrofia e nutrição esportiva.
*Teoria e prática biomecânica e cinesiologia: abdominais, coxas e glúteos.
*Teoria e prática de biomecânica e treinamento de força e lesões.
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Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
1
Excelente profissional!
Dedicado, pontual, atencioso, possui vasto conhecimento de biomecânica, está sempre se atualizando através de cursos e estudos. Para treinar com segurança evitando lesões e com excelentes resultados ele é o melhor.
Super recomendo!Ver mais recomendações
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Preços
Preço
- 12€
Preços dos packs
- 5h: 56€
- 10h: 112€
online
- 12€/h
Detalhes
Personal Trainer
Aulas acima de 2 vezes na semana avaliação física (sem custo)
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