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Maria
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Trabalho com técnicas de relaxamento mental e concentração buscando focar no momento presente.
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Sobre Maria
Sou facilitadora de meditação certificada pelo movimento medita Brasil, possuo conhecimento em mindfullnes, praticamente de yogaterapia, possuo conhecimento básico da filosofia do yoga, participei de workshops yoga espiritualidade com Leandro C. B, e semana de cura energética, além de está em processo de crescimento interno buscando melhorar meus conhecimentos para que possa levá-los a todos.
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Sobre a aula
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Português
A metodologia que utilizo é buscar trazer a atenção do aluno pro momento presente, traçar uma jornada de autoconhecimento e autoresponsabilidade, focando em manter a mente concentrada e calma buscando a felicidade, e levando o aluno a controlar seu corpo e sua mente em todos os campos de sua vida.
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Recomendações
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Respeito, humildade e entusiasmo. É isso que eu acredito que seja um bom professor, assim é a Raquel super paciente e domina bem o assunto pela própria experiência que a mesma possui. Eu super indico, para mim é a melhor prof.
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