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Alberto
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Personal Trainer. Treino individual personalizado de acordo com o seu objetivo. Treino on-line ou presencial.
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Local das aulas
-
Em casa do(a) Alberto: Almada
- Online
-
Em casa ou num local público : distância até 20 km de Almada
-
Sobre Alberto
Técnico Especialista em Exercício Físico desde 2017.
Formações complementares:
- EXS online N5;
- Mobilidade Articular;
- Certified Queenax Functional Training
Mais de 6 anos de experiência em treino de força.
Acompanhamento diferenciado seja qual for o objetivo de cada pessoa. Saúde e bem-estar em primeiro lugar.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Dou treinos personalizados individuais ou a pequenos grupos que queiram mudar o seu estilo de vida.
- Avaliação inicial;
- Prescrição de treino individualizado de acordo com o seu objetivo;
- Aconselhamento nutricional;
- Contacto direto via whatsapp;
Técnico Especialista em Exercício Físico certificado desde 2017.
EXS online, Certified Queenax Functional Training e Mobilidade Articular são algumas das especializações que tenho feito ao longo dos anos.
Objetivos das sessões de treino:
- Avaliação e correção postural
- Ganho de massa muscular
- Melhorar a condição física
- Perda de massa gorda
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Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
1
O Alberto é um profissional muito focado em ajudar a atingir objetivos.
Ao longo do tempo, tenho vindo a melhorar a minha condição física e, principalmente a dar prioridade à minha saúde.
Recomendo vivamente!!Ver mais recomendações
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Preços
Preço
- 20€
Preços dos packs
- 5h: 100€
- 10h: 200€
online
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