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Talita | Yoga Terapêutica para Mulheres: O Caminho do Autodesenvolvimento e da Consciência Feminina.
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Local das aulas
Sobre Talita
Talita. Filha de Ana. Neta de Antônia e Adelina. Esposa e mãe. Sou uma mulher movida por uma sede de autoconhecimento, pela compreensão do sentido da vida e da essência feminina que me habita.
Desde a infância, lembro-me de ser tímida, fechada, excessivamente introspectiva. Ao crescer, a clareza veio: esse padrão de medo me impediria de viver a vida em sua plenitude. Para viver de verdade, é preciso coragem.
Decidi alimentar essa coragem para enfrentar o que viesse. A prática de Yoga, o estudo direto com monges indianos e as peregrinações pela Índia funcionaram como um bálsamo, limpando meus medos mais profundos. Quando pensei que estava pronta, surgiu um medo intenso e inesperado: o de não me tornar mãe.
Foi neste ponto que um novo despertar aconteceu. Fui forçada a me redefinir como mulher, a entender e acolher meu corpo feminino, das cólicas extremas à infertilidade.
Essa crise me levou a transformar minhas práticas de Yoga, direcionando-as para o despertar do feminino. Após experimentar seus profundos efeitos em mim, o propósito se alinhou: decidi dedicar meu trabalho exclusivamente às mulheres. Estava me aproximando do meu Dharma – meu caminho de vida.
Há quase 20 anos, este é o meu alimento diário: praticar e ensinar. Busco ser um canal para que outras mulheres se conheçam mais profundamente e encontrem sua verdadeira cura.
Em meu trabalho, enfatizo o autodesenvolvimento, o olhar compassivo para a luz e a sombra, e o aprendizado de acolher nossas dificuldades com amor. Ensino Yoga porque acredito que ela nos torna seres humanos mais conscientes, e é essa consciência que, de dentro para fora, transforma e melhora o mundo.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Sou Talita, professora com quase 20 anos de dedicação ao Yoga Feminino e Terapêutico. Minha missão é te guiar no autodesenvolvimento profundo e no acolhimento da essência feminina que te habita através de práticas de Hatha e/ou Vinyasa Flow Yoga.
As aulas têm como príncipio atingir os 3 níveis abaixo:
- Corpo: As práticas são adaptadas ao seu momento de vida (adulta, perimenopausa, menopausa) e respeitam a fase do seu ciclo (menstrual, ovulatório, pré-ovulatório e pré-menstrual). Isso promove o alívio de cólicas, a regularização do ciclo, aumenta a vitalidade e restaura o equilíbrio hormonal.
- Mente: O yoga aprofunda a sua presença e consciência te ancorando no momento presente e, portanto, reduzindo a ansiedade e a reatividade perante a vida e seus desafios.
- O conhecimento do seu corpo e de seus ciclos estabelece um equilíbrio interno e um lugar de acolhimento incondicional. Você irá cultivar um elevado amor-próprio, que organiza seu espaço emocional e permite o despertar da leveza, do pertencimento e da sua verdade mais autêntica.
Cada fase do ciclo tem seus desafios, mas também sua beleza única. Vamos descobrir juntas a sabedoria do seu corpo para que você possa viver com propósito, autenticidade e plenitude em cada ciclo da sua vida.
As aulas são direcionadas a todas as mulheres, em qualquer fase da vida!
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Preços
Preço
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Esta primeira aula de oferta com o(a) Talita serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
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Detalhes
As aulas presenciais são oferecidas na Casa IRIS, situada na Rua Angelo Elias 673 - Sorocaba/SP.
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