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Patrick
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Sobre Patrick
Baseada em técinas milenares de autoconhecimento, a Hatha Yoga proporciona um grande leque de benefícios para melhoria da saúde e qualidade de vida, como relaxamento, alívio do estresse e ansiedade, fortalecimento muscular, flexibilidade, técnicas de respiração, entre inúmeros outros benefícios.
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Sobre a aula
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Sou Patrick, estudante de educação física bacharelado e yogui há dois anos, tenho uma "queda" por atividades com enfoque na promoção de saúde. Além de outros meios de prática corporal, o yoga me cativou pelas inúmeras técnicas e melhorias da saúde, sendo agora, minha certificação a próxima meta.
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