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Tamires
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Sou personal trainer. Ministro aulas de treinamento funcional, cross training, ginástica laboral e musculação. Posso me deslocar até a academia, praça, condomínio, praia e etc. Levando saúde e bem estar aos meus alunos. Venha fazer uma aula experimental comigo gratuitamente.
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Minha metodologia é fazer uma anamnese do aluno, descobrindo seus objetivos, se tem alguma doença crônica, ou sente dores. Para assim, poder montar um plano de treinamento adequado
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A Professora Tamires é uma pessoa honesta e uma profissional super dedicada e empenhada a transmitir o seu conhecimento aos seus alunos de forma mais clara e leve possível. Muito sucesso!
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