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Poly
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Sou instrutora de Hatha Yoga e ofereço aulas de yoga, meditação e relaxamento na cidade de Alfenas-MG
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Local das aulas
Sobre Poly
Em minhas aulas, aplico o método do Hatha Yoga tradicional. Exploro a consciência corporal e desenvolvimento holístico do indivíduo com o auxílio dos pranayamas e dos asanas. Além disso, ofereço relaxamento e uma meditação para bem acolher os alunos.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
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Português
Baseio as aulas na minha experiência diária com meus alunos e em minha formação. Sou formada em Hatha Yoga, pelo método tradicional. As aulas são ofertadas e ministradas à todos que estão buscando equilíbrio físico, mental, crescimento e desenvolvimento pessoal.
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