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Gabriela
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- Alongamento
- Pilates
Sou fisioterapeuta, trabalho com pilates e atendimentos clínicos. Tenho pós graduação no Método Pilates Contemporâneo e em Fisioterapia Ortopédica. Além de cursos para tratamento de diástase abdominal
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Local das aulas
Sobre Gabriela
O meu objetivo trabalhando na área da saúde é de cuidar! Personalizando atendimentos, vendo a necessidade de cada aluno e adequando treinos para chegarmos a um objetivo juntos. Seja se desafiar ou diminuir o estresse após um dia de trabalho.
Já trabalho e pratico o pilates há pelo menos 4 anos.
Com foco e determinação podemos alcançar nossos maiores desafios!
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Aulas que duram 40min. com o objetivo de cada aluno, compostas por exercícios que te auxiliam a lidar com a rotina.
- Exercícios respiratórios;
- Exercícios para ativação de assoalho pélvico;
- Alongamento e mobilidades globais;
- Exercícios vigorosos para quem estiver com esse objetivo.
Pilates é para todo mundo! :)
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Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
1
Tenho aula on-line com a Gabriela há 6 meses, tinha muitas dores nas costas e nos ombros por causa da rotina estressante do trabalho, e o pilates me auxiliou a reduzir as minhas queixas.
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Preços
Preço
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Preços dos packs
- 5h: 65€
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Esta primeira aula de oferta com o(a) Gabriela serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
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