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Ana
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Sou estudante de Nutrição e professora de Vinyasa Flow Yoga. Quero te auxiliar nessa jornada de autoconhecimento e a ter um estilo de vida mais saudável.
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Recomendada
Ana um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ela foi recomendada pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.
Sobre Ana
O Yoga entrou em minha vida em 2018, uma fase em que estava sentindo muitas dores em meu corpo (mãos, pés, coluna). Desde a primeira aula comecei a colher os benefícios da prática, minhas dores foram sumindo e minha flexibilidade aumentando. Além disso, estava sentindo mais disposição no meu dia a dia e mais tranquilidade mental diante dos desafios que surgiam. O Yoga me ajudou a ser mais presente e isso mudou minha vida. Diante disso, decidi que deveria me aprofundar mais para poder compartilhar esses benefícios também com outras pessoas. Em 2021 iniciei minha primeira Formação em Yoga do Instituto Gurukula, com Deni Galdeano. Atualmente, venho me aperfeiçoando no estilo Vinyasa Flow e outros estilos, sempre buscando aprender e evoluir.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
• Meu estilo é Vinyasa Flow Yoga, mas gosto de mesclar outros estilos na prática como: Yin Yoga, Yin Yang, Rocket Yoga, Power Yoga.
• Aulas didáticas para todos os níveis, iniciante, intermediário e avançado.
• Em todas as aulas teremos um momento de meditação e práticas de exercícios respiratórios (Pranayamas).
• Espero você no tapetinho. Namastê!
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Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
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Ana é uma excelente professora de Yoga. Desde a primeira aula já da pra sentir a diferença no corpo, na respiração e na mente. Ela sempre conduz a aula muito bem e adapta as posturas que forem necessárias para cada pessoa. Como a aula é particular, ela consegue me corrigir nas posturas e trabalhar na aula aquilo que preciso melhorar, seja flexibilidade, força ou equilíbrio. Recomendo muito!!!
Excelente instrutora. Conduz muito bem suas aulas. Eu amo as aulas de relaxamento. Recomendo.
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