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Mário
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- Desenvolvimento pessoal
- Personal coach
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Sonhos vívidos + lucidez real. Mario treina memória onírica, atenção no REM, indução da consciência no sonho e controle do cenário e decisões internas sem misticismo.
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Local das aulas
Sobre Mário
Sou é especialista em sonhos lúcidos com abordagem neurocientífica. Comecei nessa jornada depois de passar por experiências com pesadelos e paralisia do sono em fases conturbadas da minha vida, desde então encontrei no sonho lúcido, não só uma forma poderosa de lidar com essas experiências mas também de ir além e explorar essa habilidade como uma das mais poderosas quando se trata de mente humana. Criei o @osenhordossonhos, onde ensino desde fundamentos do REM até técnicas para ter sonhos vívidos e imersivos antes da lucidez. Minha consultoria leva alunos a entrarem conscientes no sonho e a manterem controle do cenário e das ações sem despertar. Vejo o cérebro como um território a ser treinado, mesmo durante o sono, através de exercícios de memória prospectiva e ancoragem atencional. Meu estilo é técnico, direto, lógico e focado em resultados reais, sem misticismo.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
A consultoria de Mario Coelho é um treino mental individual que une ciência e fantasia dos sonhos na prática. A jornada começa com fundamentos: como o cérebro cria sonhos, como funciona o REM e como registrar o conteúdo onírico com precisão. Depois, você aprende a deixar seus sonhos comuns mais sensoriais, imersivos e memoráveis, dominando as técnicas de sonho vívido. O próximo nível é a lucidez: acordar dentro do sonho, reconhecer que está sonhando sem despertar e ativar sua atenção interna no mundo onírico. Mario usa técnicas científicas de indução consciente aplicadas ao seu perfil cognitivo e rotina. A fase final é domínio e controle do sonho: ambiente, decisões internas, sensações e estabilidade do sonho sem acordar. A consultoria é guiada e acompanhada com progressão rastreável. Mario também usa ferramentas como o YouTube para referências e estudo de casos, ajustando práticas conforme seu progresso. Sonhar lúcido vira habilidade praticada, não acaso.
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Preços
Preço
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- 5h: 168€
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online
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