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Ana Lima
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Recomendada
Ana Lima um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ela foi recomendada pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.
Sobre Ana Lima
Praticante desde 2017, enquanto ainda estudava e trabalhava como designer, deixei o mercado corporativo na capital de São Paulo e me tornei itinerante em busca de autoconhecimento.
Viajei pelo Brasil realizando trabalhos voluntários até criar raízes em Florianópolis, onde decidi me dedicar ao estudo do Yoga e realizei uma formação em Vinyasa e Hot Yoga, com certificação internacional pela Yoga Alliance.
Procuro agregar meus quase dez anos de experiência como bailarina na fluidez das práticas, em que busco ensinar o poder do Yoga sobre o corpo e a mente através da união entre movimento e respiração.
Acredito que o yoga não tem fim: é um processo assim como a vida e, maravilhosamente, podemos aplicar tudo o que aprendemos no tapetinho em nosso dia-a-dia: auto observação, superação, flexibilidade, força, poder, gentileza, amor próprio.
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Sobre a aula
- Iniciante
- Intermediário
- Avançado
níveis :
Iniciante
Intermediário
Avançado
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Olá!
Sou a Ana, praticante desde 2017, me dedico a compartilhar os ensinamentos do yoga com quem sente o chamado de aprender e busca melhorar sua qualidade de vida através desse caminho de autoconhecimento.
Sou formada em Vinyasa Yoga mas não me apego a um título ou modalidade: busco manter um olhar integrativo nas aulas, com liberdade para fluir e incluir o que faz sentido para o aluno.
Em cada aula trabalhamos tanto o corpo quanto a mente, entre posturas (asanas), exercícios respiratórios (pranayamas), relaxamento e meditação.
A prática pode ser mais vigorosa para quem busca desenvolver a flexibilidade e tonificação do corpo físico ou mais relaxante, com posturas suaves e restaurativas que tranquilizam o corpo e a mente.
Traçaremos o melhor caminho entre o seu objetivo e onde você se encontra agora.
AULAS ONLINE
Individual ou em grupos reduzidos
Duração: 1h
Via plataforma online de vídeo chamada
AULAS PRESENCIAL
Individual ou em grupos reduzidos
Com duração de 1h, aqui temos 3 opções:
1) Eu vou até você: vamos praticar em sua casa, apartamento, espaço condominial;
2) Você vem até mim: praticaremos no espaço comum do prédio ou ao ar livre em uma praça próxima;
3) Nós vamos para algum lugar: amo a natureza e se você ama também, podemos praticar em um parque, praça, praia, onde você se sentir bem.
Um corpo saudável e uma mente tranquila são fundamentais pra sermos capazes de desfrutar a vida da melhor forma. Te convido a ir pro tapetinho, se desafiar, se acolher e descobrir o tamanho do seu poder sobre si mesmo.
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Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
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As aulas de Yoga com Ana são uma experiência encantadora!
Ela nos guia a um Relaxamento intenso mesmo treinando posturas de força e Flexibilidade! Eu amei as aulas de yoga com a Ana e super recomendo ela para outros alunos !
Ela tem também grande conhecimento sobre técnicas de respiração, e isso torna a prática ainda mais eficazExtremamente atenciosa e competente. Suas aulas são incríveis, intensas e, ao mesmo tempo, leves. Sempre nos desafia de uma maneira delicada a nos superarmos, evoluirmos. Aula após aula, vamos vendo resultados no corpo, nas posturas, na nossa capacidade de ir além, na calma da nossa mente. Faço aulas com a prof. Ana há alguns meses e minha evolução e prazer em fazer yoga só cresce!
Parabéns e obrigado!Ver mais recomendações
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Preços
Preço
- 14€
Preços dos packs
- 5h: 69€
- 10h: 138€
online
- 14€/h
Detalhes
Tarifa referente à aula individual online ou presencial opção 2 (você vem até mim).
Para aula individual presencial que exige deslocamento, será cobrado um adicional equivalente ao valor do trajeto ida e volta realizado por Uber.
Para aula em grupo online ou presencial, o valor sofre alteração, entre em contato para um orçamento.
Te aguardo, abraço!
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