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Anny
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- Alongamento
- Pilates
Sente dores, insegurança ao se movimentar ou medo de se machucar? Agende sua aula comigo Sessões de Pilates solo, dou aulas online focadas em cuidado corporal com metodologia personalizada focadas em
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Sobre Anny
Sou fisioterapeuta e professora de Pilates porque acredito que o movimento, quando bem orientado, pode transformar a forma como você se sente no próprio corpo. Não trabalho com pressa, comparações ou cobranças excessivas. Trabalho com atenção, escuta e segurança.
Cada aluno é único, por isso minhas aulas são pensadas de forma personalizada, respeitando o momento do seu corpo e os seus objetivos. Seja para aliviar dores, melhorar a postura, fortalecer, prevenir lesões ou simplesmente voltar a se movimentar com confiança, você será acompanhada(o) com cuidado em cada etapa.
Meu compromisso é te orientar com clareza, corrigir com responsabilidade e te ajudar a evoluir de forma segura, sem medo e sem sofrimento desnecessário.
Através do Pilates, compartilho meus conhecimentos para que você se reconecte com seu corpo, se movimente com mais consciência e conquiste mais qualidade de vida — no seu tempo, do seu jeito.
Se você busca um atendimento humano, acolhedor e profissional, será um prazer caminhar com você nesse processo
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Sou fisioterapeuta e professora de Pilates, ajudando alunos a conquistarem mais saúde, força, mobilidade e qualidade de vida.
Minhas aulas são pensadas de forma individualizada, respeitando os limites do corpo e os objetivos de cada aluno, seja para:
️ Alívio de dores (coluna, lombar, cervical, joelhos, entre outros)
️ Postura e consciência corporal
️ Fortalecimento e flexibilidade
️ Reabilitação e prevenção de lesões
️ Bem-estar físico e mental
As aulas podem ser realizadas de forma individual ou em pequenos grupos de até 3 pessoas, garantindo atenção, qualidade e segurança em cada movimento.
Você não precisa conviver com dor para sempre, nem se sentir insegura ao se movimentar.
Quando o Pilates é conduzido por uma fisioterapeuta, cada exercício tem um propósito, um cuidado e um objetivo claro.
Aqui, você não entra em uma aula genérica.
Você é vista, ouvida e respeitada.
Tudo acontece online, no conforto do seu lar, com acompanhamento próximo, humano e responsável.
Aulas online
️ Atendimento no período da tarde
Atendimento personalizado e acolhedor
Se o seu corpo está pedindo cuidado
Essa aula foi pensada para você.
Agende sua aula experimental e sinta a diferença de ser cuidada por quem realmente entende do corpo
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Preços
Preço
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Esta primeira aula de oferta com o(a) Anny serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 45min
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