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Diogo
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Saúde e bem estar físico e psicológico, perda de peso e ganho de massa muscular. Online e Presencial (outdoor, domicílio, condomínios ou empresas). Treinos individuais ou em grupo.
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Sobre Diogo
Treinos Personalizados na vertente de perda de peso e ganhos de massa muscular, mas, acima de tudo, para o aluno se sentir bem a nível físico e psicológico, para enfrentar o seu dia-a-dia.
Tenho licenciatura em Gestão das Organizações Desportivas, o curso de Técnico Especialista em Exercício Físico desde 2018 e também o curso de Treinadores de Grau I de Judo desde 2014.
Para além de praticar Judo, também pratico Jiu-Jitsu, Kickboxing e MMA, o que me permite dar ao aluno treinos nestas diferentes modalidades.
O curso de treinadores de Judo permite-me lecionar aulas a crianças dos 3 aos 14 anos.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
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Todos os idiomas falados na aula :
Português
Os treinos são para todas as pessoas, de todas as idades, que queiram mudar a sua vida, rumo ao seu melhor estado físico e psicológico.
Como Personal Trainer, o meu foco é ajudar as pessoas a chegar ao seu bem estar físico e psicológico.
Tenho por base a pedagogia que as artes marciais me deram ao longo do tempo, o que faz com que os treinos sejam dados com rigor e disciplina, mas, acima de tudo, ouvindo e respeitando os interesses e objetivos do aluno.
De forma a poder ajudar os meu alunos, procuro sempre atualizar os meus conhecimentos através de formações, para que eles tenham a melhor evolução, de acordo com o avanço dos novos estudos e das novas tecnologias.
Com a falta de tempo que as pessoas têm para se deslocar ao ginásio e estarem mais tempo longe de suas casas, disponibilizo os meus serviços online, outdoor e ao domicílio/empresas quer seja individual ou em grupo.
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Conheço o Diogo há mais de 10 anos e vejo a sua evolução constante. É um professor rigoroso, mas atencioso com os seus alunos e simpático no trato com as pessoas. Super disponível e sempre pronto a ajudar!
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