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Alana
- Preço 5€
- Resposta 18h
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Alunos5
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Sat Nam! Venha praticar Kundalini Yoga para um despertar da consciência. Aulas em grupo ou individuais.
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Local das aulas
Sobre Alana
Pratico Yoga desde os 16 anos e sou professora há 6 anos. Fiz a formação em Hatha Yoga e Kundalini Yoga no Instituto Nanak Ashram, em Curitiba-PR.
Ministrei aulas em diversos espaços, entre eles na (informação oculta) na Chapada dos Veadeiros, espaço onde também conduzia vivências de Soundhealing. Também já participei de eventos e festivais, como o Festival de Yoga Ilumina.
Sempre busco estar estudando e aprimorando meu trabalho, além do meu sadhana, que é minha prática diária.
Sou formada em Artes Cênicas pela UNESPAR (Universidade Estadual do Paraná), com foco nas artes do corpo, e sou mestranda em Dança pela UFBA (Universidade Federal da Bahia).
Buscadora do autoconhecimento e amor por ser um canal das descobertas a partir do Yoga.
@corpaemmovimento
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
O Kundalini Yoga é uma prática bastante dinâmica, onde são feitos ásanas (posturas), pranayamas (técnicas de respiração), meditação e mantras. É considerado o "yoga da consciência".
As aulas ocorrem online, o que é ótimo para quem não tem tempo para o deslocamento até um estúdio.
No Kundalini Yoga trabalha-se com Kriyas, que são séries de aula direcionadas para o que necessita trabalhar no momento, como por exemplo: Para o sistema imunológico, para trabalhar a raiva, abertura do coração, ansiedade, entre outros.
As meditações também são focadas em um propósito. Em diálogo com as pessoas participantes vou montando a aula para um melhor efeito.
Opções de turmas 1 ou 2 x na semana.
Sat Nam!
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Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
1
Aulas maravilhosas, super recomendo, me sentia muito bem com suas aulas.
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Preços
Preço
- 5€
Preços dos packs
- 5h: 25€
- 10h: 50€
online
- 5€/h
deslocação
- + 10€
Detalhes
Tenho opção de turmas 1 ou 2 x na semana.
R$ 120 (1x na semana)
R$ 200 (2x na semana)
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