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Vanessa
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Quer mudar a sua condição física? O acompanhamento é essencial! Plano de treino e alimentar com base nos seus gostos e estilo de vida. As dietas difíceis acabam por nos fazer desistir do objetivo se p
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Sobre Vanessa
Formação emTécnico de organização de eventos desportivos.
12 anos de experiência em prática desportiva, futebol, atletismo e musculação.
2x campeã internacional de culturismo na categoria wellness.
1x campeonato nacional de culturismo na categoria wellness.
Pratico ginásio e alimentação saudável á 5 anos.
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Sobre a aula
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Português
Planos de treino adaptados á sua disponibilidade de horários e local de treino, em ginásio ou em casa.
Dieta com base nos seus gostos pessoais, e horários!
Sabemos que comer bem é a base para se alcançar excelentes resultados.
Planos adaptados a qualquer estilo de vida e idades.
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