Sofia - Professor de desenvolvimento pessoal - Presidente Prudente
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Sofia

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Psicóloga, Mestra e Doutoranda (UNESP): Estratégias Científicas para o seu Desenvolvimento Pessoal e Mudança de Hábitos.

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Local das aulas

Recomendada

Sofia um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ela foi recomendada pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.

Sobre Sofia

Acredito que o conhecimento é a ferramenta mais poderosa de transformação. Sou Psicóloga, Mestra e atualmente Doutoranda em Psicologia pela UNESP, onde pesquiso sobre aprendizagem e comportamento. Minha missão é unir o rigor científico da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) com a busca de sentido da Logoterapia para ajudar você a superar inseguranças e medos. O caminhar da jornada é o que nos transforma, e eu estou aqui para guiar esse processo com você.

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Sobre a aula

  • Todos os níveis
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Português

As aulas são estruturadas sob a perspectiva da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), unindo o rigor científico à prática cotidiana para promover mudanças reais e sustentáveis.
​O trabalho é totalmente personalizado e começa com uma análise profunda do seu perfil e das suas necessidades atuais. Juntos, traçaremos metas claras para o seu desenvolvimento.
​Focos principais do nosso trabalho:
​Desenvolvimento Pessoal: Fortalecimento da autoconfiança e autoconhecimento.
​Mudança de Hábitos: Estratégias baseadas em evidências para substituir comportamentos disfuncionais por hábitos saudáveis.
​Gestão Emocional: Técnicas para manejo de estresse, ansiedade e resolução de conflitos.
​Alta Performance e Foco: Organização de rotina e desenvolvimento de habilidades interpessoais.
​As sessões são online e incluem atividades práticas para serem aplicadas entre os encontros, garantindo que o aprendizado saia da teoria e transforme o seu dia a dia.

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Preços

Preço

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Preços dos packs

  • 5h: 112€
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aulas grátis

Esta primeira aula de oferta com o(a) Sofia serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.

  • 1h

Detalhes

O valor da sessão avulsa é de R$ 130, refletindo todo o meu percurso de dedicação aos estudos como Mestra, Pesquisadora e Doutoranda em Psicologia (UNESP). Para mim, o mais importante é que nosso trabalho tenha continuidade, pois é na constância que as mudanças reais acontecem.
​Por isso, ofereço a opção de pacotes mensais com valor diferenciado, para facilitar o seu compromisso com o seu próprio desenvolvimento.
​Ofereço o primeiro encontro gratuito para que possamos conversar com calma, sem pressa, e você sentir se o meu jeito de trabalhar faz sentido para o seu momento. Estou aqui para caminharmos juntos.

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