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Serena
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Professora de Yoga e estudante do oitavo período de Psicologia. Com práticas que geram a melhora da qualidade de vida e desenvolvem o autoconhecimento do praticante.
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Local das aulas
Sobre Serena
Conheci a Yoga há 4 anos e ela realmente mudou a minha vida, tinha questões com insônia e pensamentos super acelerados . Ela que me ajudou a "respirar" e conseguir gerenciar meus pensamentos, me trazendo a calma diante dos momentos de aflição.
Por isso tento ao máximo levar esses efeitos maravilhosos a todos que conheço e tenho paixão pelo meu trabalho
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Conciliando os métodos e conhecimentos das teorias da psicologia e filosofia da Yoga, a prática tendo como objetivo a melhora e alívio dos sintomas de transtornos psíquicos como ansiedade, TDAH, Burnout e depressão.
Aulas particulares:
- analiso juntamente com o aluno os seus principais pontos a serem trabalhados e faço a aula de acordo com suas queixas e demandas.
Há o momento de troca entre eu e o aluno, podemos dialogar os efeitos que a prática tem lhe trazido, fazendo também anamnese desde o primeiro encontro.
Aulas em grupo:
São aulas voltadas para o coletivo.
Também especiais de acordo com a turma e desvolvimento dela, trazendo
conexão entre os participantes.
Onde também temos um grupo no WhatsApp para maior interação e discussão de temas
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