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ERICA
- Preço 13€
- Resposta 1h
-
Alunos19
Número de alunos que ERICA atendeu desde que chegou à Superprof
Número de alunos que ERICA atendeu desde que chegou à Superprof

13€/h
1ª aula grátis
- Yoga
- Yoga Hatha
- Yoga pré-parto
- Yoga para pais e bebés
Professora de Yoga com formação em Fisioterapia especialista em RPG, fisioterapia manipulativa e Respiratória
- Yoga
- Yoga Hatha
- Yoga pré-parto
- Yoga para pais e bebés
Local das aulas
Recomendada
ERICA um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ela foi recomendada pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.
Sobre ERICA
Sou Fisioterapeuta, pós graduada nas áreas de Reeducação postural global (RPG), Fisioterapia Manipulativa e Fisioterapia Respiratória pediátrica (HC-FMUSP). (desde 2006)
E a minha paixão pelo Yoga e toda sua filosofia, me fez buscar aprofundar o conhecimento nesta prática.
Sou formada em instrutora de Yoga, com carga horária de 380h e 16 horas focadas na aplicação de yoga para gestantes. (desde 2019)
Atualmente ministro aulas presenciais para grupos em condomínios, individual no espaço do aluno, Aulas Online via Google Meet e aulas presenciais em empresas (CNPJ ativo)
Atendo na região do ABC (dentro do raio de aproximadamente 10 km)
Se você tem interesse em conhecer essa prática de mente e corpo, agende uma aula comigo gratuitamente e vivencie na prática o Yoga.
Namastê
Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Esta Prática trabalha as energias naturais do corpo como forma de promover e manter a saúde física, mental e emocional, através de exercícios de consciência respiratória, posturas que promovem fortalecimento, alongamento e concentração mental, incluindo exercícios de equilíbrio corporal, relaxamento e meditação.
As aulas podem ser realizadas por qualquer pessoa, idade ou condição física, pois são totalmente adaptáveis ás limitações de cada indivíduo, mesmo quando praticada em grupo.
Por ter formação na área de fisioterapia e RPG tenho conhecimento das cadeias musculares, cinesiologia, desequilíbrios posturais e lesões que podem afetar o sistema músculo esquelético, trazendo para o aluno mais segurança e cuidado adequado nas correções posturais e adaptações necessárias durante as aulas.
As técnicas aplicadas são:
Pranáyámás - exercícios respiratórios
Asanas - posturas
Yoga nidra - relaxamento
Meditação - expansão da consciência
Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
Super recomendo as aulas de Yoga com a Erica ... Ela é muito atenciosa, tranquila e dedicada, sinto me segura e confortável.
Excelente professora que tem um olhar individual para cada aluno. Ajuda a superar nossas limitações e tem uma postura acolhedora diante de nossas dificuldades.
Conheci a Érica no condomínio onde moramos. Alguém comentou que ela é professora de yoga e pessoas interessadas nessa atividade, montaram um grupo. E assim deu-se início a essas aulas deliciosas com uma excelente professora, que com sua segurança, deixa seus alunos super seguros tbm. A Érica é uma pessoa do bem, meiga, delicada, amiga, compreensiva. Eu super recomendo a Érica. Ela merece toda nossa confiança.
Aula excelente! Professora que conhece bastante e praticamente nenhuma aula e se repete, sempre tem movimentos novos e interessantes. Pra mim o trabalho eh intenso pois tenho musculatura muito curta mas a recompensa no final eh mto boa e sinto bastante a evolucao do corpo como um todo, recomendo muito e jah faz parte da minha rotina de vida!
Com apenas 6 semanas de aula já tive mudanças consideráveis em flexibilidade, diminuição de dores nas costas e aumento da resistência fisica. Além de também me sentir mais calma! A Erica também sempre traz estudos/comentários sobre as posições e objetivos do yoga, trazendo assim uma aula bem completa! Super indico o trabalho dela!
Professora super atenciosa.... são as melhores aulas de YOGA!!!
Faço aula com a Erica há alguns meses e digo sempre que ela me ensinou a respirar depois de 44 anos. Super didática, criativa e paciente, vejo minha evolução a cada aula. Super recomendo!!!
Excelente professora, atenciosa, sempre traz coisas novas para a aula.
Ótima professora de yoga, didatica excelente!
Ver mais recomendações
Preços
Preço
- 13€
Preços dos packs
- 5h: 60€
- 10h: 120€
online
- 7€/h
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) ERICA serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 45min
Detalhes
Chame os amigos, os vizinhos a família pra praticar junto!!!
Valor diferenciado para AULA EM GRUPO.
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