1ª aula grátis
O perfil de Bruna e os seus detalhes de contacto foram verificados pelos nossos especialistas.
Bruna
- Preço 17€
- Resposta 5h
-
Alunos1
Número de alunos que Bruna atendeu desde que chegou à Superprof
Número de alunos que Bruna atendeu desde que chegou à Superprof
17€/h
Contactar
1ª aula grátis
- Yoga
Professora de Yoga com mais de 10 anos de pratica e certificada desde 2020, com formações em respiração consciente, pranayama, meditação mindfulness e cura energética. Aulas personalizadas, com escuta
- Yoga
Local das aulas
Sobre Bruna
Oi! Eu sou a Bruna, professora de yoga certificada, com mais de 10 anos de prática pessoal.
Meu trabalho integra yoga, respiração consciente, mindfulness e consciência emocional de forma suave e acolhedora, sempre com foco na presença, sensibilidade e autenticidade.
Sou especializada em criar espaços seguros para mulheres desacelerarem, liberarem tensões emocionais e se reconectarem com a respiração, o corpo e a própria verdade.
Tenho experiência com sessões individuais e eventos, e amo guiar pessoas que estão começando no yoga ou que simplesmente buscam uma abordagem mais intuitiva e gentil.
Se você está procurando um espaço que te acolha exatamente como você está, sem pressa, sem cobranças e sem julgamentos, será muito bem-vinda por aqui.
As sessões estão disponíveis em português e inglês.
ver mais
Sobre a aula
- Iniciante
- Intermediário
- Para crianças
níveis :
Iniciante
Intermediário
Para crianças
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Minha Filosofia e Método de Ensino
Como facilitadora, crio um espaço calmo e acolhedor para que mulheres possam se reconectar consigo mesmas por meio da respiração, do movimento consciente e da presença. Minha abordagem é intuitiva, sensível ao trauma e emocionalmente cuidadosa, com foco no ser por inteiro — e não apenas no corpo.
Técnicas e Métodos Utilizados
Práticas de respiração (pranayama) para regular o sistema nervoso
Movimentos suaves inspirados no yoga para liberar tensões
Práticas de mindfulness e ancoramento no momento presente
Consciência energética e emocional através da escuta e da presença
Orientações personalizadas, baseadas em como a pessoa se sente no aqui e agora
ver mais
Preços
Preço
- 17€
Preços dos packs
- 5h: 83€
- 10h: 153€
online
- 17€/h
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Bruna serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 45min
Professores de Yoga semelhantes
Claudia
Porto & Online
- 18€/h
- 1ª aula grátis
Susana
Lisboa & Online
- 40€/h
Rita
Lisboa & Online
- 55€/h
Sandro
Portimão & Online
- 50€/h
- 1ª aula grátis
Elsa
Colares & Online
- 35€/h
- 1ª aula grátis
Joana
Maia & Online
- 25€/h
- 1ª aula grátis
Inês
Parede & Online
- 35€/h
- 1ª aula grátis
Ully
Santo Tirso & Online
- 10€/h
- 1ª aula grátis
CELIA
Guimarães & Online
- 15€/h
- 1ª aula grátis
Ana Patricia
Mafra
- 40€/h
- 1ª aula grátis
Aimée
Lisboa
- 35€/h
- 1ª aula grátis
Ana
Alcobaça & Online
- 20€/h
- 1ª aula grátis
Carla
Porto & Online
- 30€/h
- 1ª aula grátis
Estela
Carnaxide & Online
- 35€/h
- 1ª aula grátis
Ana Teresa
Lisboa & Online
- 35€/h
- 1ª aula grátis
Solange
Évora & Online
- 20€/h
- 1ª aula grátis
Ceci
Lisboa & Online
- 45€/h
- 1ª aula grátis
Juliana
Oliveira de Frades
- 30€/h
- 1ª aula grátis
Mariana
Oeiras & Online
- 35€/h
- 1ª aula grátis
Isabela
London, Reino Unido & Online
- 52€/h
- 1ª aula grátis
-
Veja os professores de yoga
