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Isabella
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Professora particular de Vinyasa yoga para todos os niveis! Fortalecimento, alongamento, relaxamento, repiração, e meditação. Um momento para se reconectar com seu corpo e mente.
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Sobre Isabella
Sou jornalista formada no exterior e apaixonada pelo movimento! Danca, esportes, yoga, artes marciais, seja o que for, amo estar em movimento e promovendo isso a todos a minha volta! Com 6 anos de pratica e estudo sobre o Yoga, decidi ano passado começar a compartilhar minha paixão e tudo que aprendi (e sigo aprendendo) sobre este lindo universo! Formada pelo Museo da Yoga no Rio de Janeiro, dou aulas online e presenciais no Rio de Janeiro e em São Paulo.
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Sobre a aula
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Com base no Vinyasa Yoga, meu objetivo é criar uma aula fluida, focada em fortalecimento, alongamento, consciência corporal, e relaxamento. Unindo meditação, asanas (posturas), relaxamento e pranayamas (técnicas de respiração), busco promover o bem estar fisico e mental a todos que praticam comigo! Sem necessidade de conhecimento prévio do yoga, ou ate para quem ja pratica, busco adaptar a pratica a todos e a necessidade e vontade de cada um :) Vamos praticar !?
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