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Dora
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Professora, Motivadora, Artista, Exploradora. Amo as artes, culturas e o bem-estar humano. Ofereço os meus serviços: Coaching em práticas diárias para o melhoramento da saúde corporal e mental.
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Sobre Dora
Vivi na Inglaterra 17 anos, sou profissional de teatro, dança e música. A diversidade cultural e o bem-estar humano tem um papel fundamental na minha prática artística e de ensino. Tenho uma vasta experiência a trabalhar com grupos de diferentes origens e culturas e desenvolvi as minhas habilidades Interpessoais, de linguagem e liderança para a criação de oficinas multidisciplinares.
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Sobre a aula
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Português
Práticas diárias que ajudam te a manter o foco, estar presente, com positividade e energia física e mental para atingir os objetivos de curto e longo prazo. Ferramentas utilizadas: 7 membros da Yoga, Chi Kung, EFT, Processos de Auto Estima escrita.
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