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OM Helena
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Professora Helena Yogini ministra Aulas de Yoga e Meditação: Autoconhecimento, Saúde e Foco Mental! Reduza o estresse e a ansiedade! Mais Saúde para o corpo!
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Sobre OM Helena
Meu nome é Helena, sou professora de Yoga e Meditação e Terapeuta Holística. Ministro aulas de Hatha Yoga e faço Reiki e Thetahealing tb. A aula de Yoga é composta de: Puja - visualizações -, Pavana Muktásana - exercícios para soltar as articulações -, Ásanas - posturas -, Relaxamento e Meditações. Venha conhecer as técnicas milenares para foco mental e relaxamento! Trabalho equilíbrio, flexibilidade e força! Namastê!
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Sobre a aula
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níveis :
Iniciante
Intermediário
Idosos
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Todos os idiomas falados na aula :
Português
Meu nome é Helena, sou professora de Yoga e Meditação e Terapeuta Holística. Estou neste caminho de autoconhecimento há mais de 10 anos. Ministro aulas de Hatha Yoga e Meditação há dois anos. Formada pelo Núcleo Ganesh de Yoga, no Espaço Ser Zen, em Itajubá -MG.
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