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Silmara
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Professora de Hatha Yoga e Vinyasa Krama, formada em Educação Física, pilates, com especialização em biômecanica e acadêmica em fisioterapia.
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Sobre Silmara
Olá prazer, eu me chamo Silmara!
Sou Professora de Hatha yoga e Vinyasa Krama pelo Darshana instituto brasileiro de yoga tradicional, formada em Educação Física, pilates, com especialização em biômecanica pelo Sapiens Yoga e atualmente acadêmica de fisioterapia.
Iniciei a minha jornada de autoconhecimento há 10 anos, desde então comecei a me interessar sobre a espiritualidade. E quanto mais eu buscava sobre o assunto, mais fascinada ficava com o que encontrava. Em 2014 fiz o meu primeiro curso de Reiki nível I onde muita coisa começou a mudar e em 2016 nesse caminho de busca espiritual, encontrei o yoga e foi amor à primeira vista.
Desde então venho me trabalhando através do autoconhecimento e me capacitando profissionalmente para que eu possa levar com amor e clareza essa escola linda chamada yoga.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
O yoga tem o proposito de trabalhar sutilmente o campo físico, mental, energético e espiritual do praticante, trazendo a presença no aqui e agora para uma maior clareza e compreensão dos teus sentimentos e emoções. O yoga vai muito além de ser uma pratica física, ele é essa união com o corpo e mente, trazendo luz para os processos da vida. Através do meu trabalho e com as terapias integrativas, busco levar maior leveza na vida dos meus alunos(as) pelas técnicas milenares do yoga.
Pelas minhas formações acadêmicas tenho todo o zelo e cuidado em estruturar uma pratica eficiente para os meus alunos, com a base cientifica que a educação física e a fisioterapia me deram. Uma pratica segura e bem estruturada fazem total diferença para que você possa explorar o seu máximo de potencial, sempre respeitando o seu corpo e a sua individualidade biológica.
Modelo de aula:
Entrevista com o aluno;
Asanas / Pranayamas (exercícios respiratórios) / Shavasana Relaxamento / Meditação.
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Preços
Preço
- 19€
Preços dos packs
- 5h: 94€
- 10h: 188€
online
- 10€/h
Detalhes
Possibilidade de pacotes mensais de 1x ou 2x na semana com valor diferenciado, entrar em contato comigo via WhatsApp.
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