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Mariana
- Preço 30€
- Resposta 9h
-
Alunos24
Número de alunos que Mariana atendeu desde que chegou à Superprof
Número de alunos que Mariana atendeu desde que chegou à Superprof

30€/h
1ª aula grátis
- Yoga
- Yoga Hatha
- Yoga pré-parto
Professora de Hatha Yoga, Meditação,Yogaterapeuta, Yogaterapia Hormonal para Mulheres (método Dinah Rodrigues) e Yoga para Gestantes - Aulas personalizadas as suas necessidades e adaptáveis para qualq
- Yoga
- Yoga Hatha
- Yoga pré-parto
Local das aulas
Recomendada
Mariana um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ela foi recomendada pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.
Sobre Mariana
Sou Bióloga (UNIP, 2011) e Educadora Ambiental (SENAC, 2016). Em 2007, conheci o Yoga num programa para gerenciamento do estresse no trabalho e passei a me dedicar à prática e estudos dessa e de outras disciplinas espirituais.
Em 2012, criei minha empresa Kurma Yoga, cujo objetivo é ensinar as práticas integrativas (Yoga, Yogaterapia, Meditação e Reiki) para incentivar o autoconhecimento, o autocuidado e proporcionar bem-estar às pessoas.
Em 2013, fiz o curso de Capacitação em Yoga, pelo Instituto de Ensino e Pesquisa em Yoga (IEPY), sob coordenação do Prof. Marcos Rojo e segui por diversas formações, destacando-se a Yogaterapia Hormonal para Mulheres com profa. Dinah Rodrigues (2018) e Yoga Nidra com prof. José Antônio Filla, também pelo IEPY em 2019.
Tenho ampla atuação profissional em diferentes tipos de projetos como facilitação de cursos e oficinas, consultora de conteúdo, professora de Yoga e Yogaterapeuta em aulas regulares e atendimentos especializados e também com diferentes públicos (de todas as idades, gêneros, condições sociais e de saúde).
Na minha trajetória pessoal, carrego um profundo interesse pelas técnicas corporais que desvelam potências, contribuem para um processo profundo de reconexão consigo e que estimulam o mover-se pelo mundo com mais liberdade. Portanto, já estudei e vivenciei práticas como o tantra, danças, eutonia, mímica corporal, peças performativas, entre outras, as quais se somam e enriquecem a minha forma de gerar experiências com Yoga.
Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Olá!
Me chamo Mariana Paz, sou professora de Hatha Yoga, com especialização em Yogaterapia e Yoga Nidra (Relaxamento). Tenho uma longa trajetória com Yoga, sou praticante desde 2007 e em 2012 passei a lecionar essa disciplina espiritual.
Tenho um método de ensino muito atencioso, sempre que recepciono uma nova(o) aluna (o) conversamos sobre suas necessidades e proponho o preenchimento de uma ficha de anamnese para entender as condições de saúde e seus objetivos com a prática do Yoga. A partir dessas informações preparo cuidadosamente as aulas.
Nas nossas práticas proponho experiências sensoriais agradáveis, liberação de tensões, consciência corporal e respiratória, momentos de pausa, introspecção, relaxamento e, sobretudo, um profundo e delicado contato consigo mesmo.
Com isso, esperamos benefícios como:
- Alívio para as tensões físicas e emocionais;
- Diminuição da agitação mental e das dores no corpo;
- Proporciona momentos de paz e tranquilidade;
- As técnicas corporais e respiratórias são muito eficientes para reduzir os sintomas de estresse e ansiedade;
- Ajuda a desenvolver a atenção;
- Melhora a qualidade do sono;
- É um caminho profundo para estudar a si e desenvolver o bem viver.
Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
A Mari consegue trazer a essência do yoga de uma forma acessível pra todo mundo. Faz a gente perceber que yoga é pra todos. Ela se intrega e ama muito o q faz. Transparece verdade. A aula é maravilhosa, e é gostoso ir percebendo o progresso tanto no corpo quanto na mente. Recomendo de verdade!
Conheci a Mari quando fui na primeira prática de Yoga (antes não a conhecia). Tive uma excelente surpresa pela qualidade da aula e também pela pessoa incrível que ela é.
Nas aulas, além da prática de Yoga, também havia espaço para falarmos sobre os nossos temas do dia a dia, dessa forma cria-se uma relação muito bacana e saudável entre ela e as alunas e alunos.
Recomendo a Mari justamente por esses 2 pontos, por ser uma excelente profissional (pelas boas práticas de Yoga) e excelente pessoa (pela atenção e preocupação com as alunas e alunos).Conheci a Mariana no início do ano de 2018, através do projeto Café Yoga em São Paulo. Desde a primeira aula percebi que ela tem uma abordagem muito instigante do yoga. Ela participa com frequência de encontros de aprimoramento nas técnicas que trabalha e sempre traz coisas novas ao nosso grupo. É uma pessoa muito especial, uma professora dedicada e comprometida, daquelas que sempre queremos estar por perto.
Conheci Mariana em um curso de introdução à meditação, que ela deu. Fiquei sabendo que ela dava aulas de yoga também. Há muito que eu procurava retomar uma atividade que me dera muito prazer e equilíbrio quando eu era nova e com a qual eu havia perdido o contato.
Seu jeito alegre, tranquilo e muito profissional me deu certeza que havia achado a professora certa para mim e não me enganei. As suas aulas de yoga cuidam não somente do corpo mas também da mente e do espírito. Elas são cuidadosamente preparadas e tomam as necessidades de cada aluno em consideração: as diferentes faixas de idades, níveis de flexibilidade, problemas de saúde...
Estou muito feliz por tê-la achado e a recomendo com absoluta segurança.
Namastê!Ver mais recomendações
Preços
Preço
- 30€
Preços dos packs
- 5h: 149€
- 10h: 298€
online
- 30€/h
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Mariana serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 1h
Detalhes
Trabalho com pacotes mensais:
- Aulas Presencial, na casa do aluno:
Pacote mensal com duas aulas por semana: R$ 1260,00
Pacote mensal com uma aula por semana : R$ 700,00
*Atendo presencialmente apenas em São Paulo/SP nos seguintes bairros: Butantã, Morumbi, Vila Madalena, Pinheiros, Alto de Pinheiros, Jardim Europa, Jardim Paulista, Jardins, Consolação, Cerqueira César e arredores da Av. Paulista.
** Atendo também empresas e eventos (envie mensagem para saber mais).
Vídeo de Mariana
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