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Liv
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Professora de Hatha Yoga - aula completa com posturas, respiração, relaxamento e meditação ou de acordo com a necessidade do aluno.
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Sobre Liv
Dou aulas de Yoga há 6 anos. Trabalho com o hatha yoga tradicional mas tb dou aulas só de yoga nidra (método de relaxamento profundo). Já dei aulas em diversos espaços e hoje tenho meu próprio estúdio. Minhas formações: Hatha Yoga com Marco Shultz, Yoga Nidra com Jose Antonio Filla (IEPY) e filosofia do yoga com João Gonçalves (IPS).
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Sobre a aula
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Português
Meu nome é Liv, sou professora de yoga há 6 anos, já dei aulas em diversos espaços em SJC, no Sesc SJC e tb aulas particulares. Hoje tenho meu espaço no centro da cidade. Meu foco é o Yoga tradicional com toda sua sabedoria milenar. Já fui pra India conhecer um pouco da cultura de onde o Yoga surgiu. Sou praticante de meditação vipassana e vivencio seus inúmeros benefícios. Para mim Yoga e Meditação são as melhores ferramentas de transformação interior e social.
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