Fernando - Professor de relaxamento - Vila Prudente
Fernando - Professor de relaxamento - Vila Prudente

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Fernando

  • Preço 15€
  • Resposta 1h
Fernando - Professor de relaxamento - Vila Prudente
  • 5 (14 avaliações)

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relaxamento

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  • Relaxamento
  • Meditação
  • Qi Gong

Professor de meditação e artes marciais dá aula em SP. Metodologia interativa e descontraída!

  • Relaxamento
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Local das aulas

Recomendado

Fernando um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ele foi recomendado pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.

Sobre Fernando

Estudo e pratico meditação e artes marciais há 8 anos, sempre me interessando por descobrir novas técnicas e formas de ampliar o autoconhecimento.
Hoje, estudo diferentes técnicas, com foco em mindfulness, e ​ensino meditação, respiração, relaxamento e técnicas corporais para quem ​deseja entrar em contato consigo mesmo e viver uma vida ​mais presente, tranquila e plena!

Certificado pela YogaRenew como professor de ​Mindfulness.
Certificado por Hamilton Pama em Terapia Corporal com foco em meditação, respiração e técnicas marciais.
Conhecimento de técnicas como tai chi chuan, z​azen, QiGong, mindfulness, me​tta e outras.

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Sobre a aula

  • Iniciante
  • Intermediário
  • Avançado
  • +1
  • níveis :

    Iniciante

    Intermediário

    Avançado

    Idosos

  • Português

Todos os idiomas falados na aula :

Português

As aulas, com duração de aproximadamente 50min, têm como
objetivo desenvolver a conexão entre corpo e mente e qualidades mentais como atenção, foco, presença ativa, compaixão, consciência e autoconhecimento e desenvolvimento por meio de técnicas de meditação, respiração, relaxamento e exercícios corporais com base nas artes marciais.
Os encontros contarão com momentos de apresentação verbal e exercícios práticos e inclusivos que qualquer pessoa poderá realizar, em um ambiente descontraído e acolhedor, sempre voltado para a inclusão e incentivo a práticas saudáveis e uma vida plena.

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Preços

Preço

  • 15€

Preços dos packs

  • 5h: 64€
  • 10h: 120€

online

  • 13€/h

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