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Ricardo
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Sobre Ricardo
Sou um profissional dedicado à área do desporto, licenciado em Desporto e Bem-Estar e com especialização em Personal Training. Tenho uma vasta experiência no acompanhamento de alunos, na avaliação física e na criação de hábitos de vida saudáveis. O meu objetivo é inspirar confiança e motivar cada pessoa a atingir as suas metas de forma segura e personalizada, adaptando o treino às suas necessidades individuais.
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Sou licenciado em Desporto e Bem-Estar e especialista em Personal Training. Os meus treinos online são totalmente personalizados e adaptados a qualquer faixa etária ou condição física. Utilizo metodologias dinâmicas focadas nos objetivos de cada aluno, seja para perda de peso, saúde ou melhoria da condição física. As aulas acontecem por videochamada, garantindo uma avaliação física inicial e um acompanhamento constante.
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