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Thiago
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Professor de Educação Física ensinando os pilares da saúde funcional aos meus alunos.
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Sobre Thiago
Através da metodologia criada pelo professor Sandor Balsamo, eu e meus alunos conseguimos traçar estratégias que vão guiar ele em direção a uma vida mais saudável e com mais tempo para alcançar os objetivos dele, de ter mais tempo para ficar com a família ou correr seus primeiros 5km
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Sobre a aula
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níveis :
Iniciante
Intermediário
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Todos os idiomas falados na aula :
Português
Ensino ao meu aluno criar consciência dos seus hábitos e estilo de vida, para que juntos possamos traçar uma estratégia de mudança de vida. Fundamentado nos pilares saúde funcional: alimentação, sono, movimento (exercício físico), meditação, perdão, e o ambiente social.
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