1ª aula grátis
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António
- Preço 15€
- Resposta 1h
15€/h
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1ª aula grátis
- Personal trainer
- Fitness
- Musculação
- Recondicionamento físico
- Reforço muscular
Professor com Mestrado em Educação Física e Personal Trainer; -Treinador e atleta (futebol) com formação superior em Treino Desportivo e Preparação Física Personalizada;
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Local das aulas
-
Em casa do(a) António: Caminha
- Online
-
Em casa ou num local público : distância até 15 km de Caminha
-
Recomendado
António um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ele foi recomendado pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.
Sobre António
Olá! Chamo-me António e sou Personal Trainer e Professor com Mestrado em Educação Física. Tenho experiência prática e académica que me permite desenvolver treinos totalmente adaptados às necessidades, objetivos e limitações de cada pessoa.
Trabalho com uma abordagem próxima e motivadora, garantindo um acompanhamento personalizado para que consigas evoluir com segurança e eficiência, seja para melhorar a condição física, recuperar de lesão ou alcançar um objetivo desportivo.
Comigo, vais encontrar profissionalismo, dedicação e uma metodologia baseada em conhecimento científico, sempre focada no teu bem-estar e progresso.
Estou disponível para trabalhar presencialmente ou online, com planos flexíveis que se adaptam ao teu ritmo de vida.
Será um prazer ajudar-te a atingir o melhor de ti!
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Olá! Sou o António, licenciado em Desporto e com Mestrado em Ensino da Educação Física. Sou também treinador de futebol, personal trainer e atleta, com experiência tanto no ensino como na preparação física.
Acredito numa abordagem próxima, personalizada e focada nos objetivos individuais de cada aluno — seja para melhorar a condição física, ou desenvolver competências desportivas.
Metodologia:
- Para adultos ou jovens atletas, trabalho com planos de treino ajustados (hipertrofia, mobilidade, reabilitação, rendimento, etc.), inclusive à distância ou em casa.
- Se estás em recuperação de lesão, posso adaptar os treinos para garantir progresso sem agravar o quadro.
O que me diferencia:
-Experiência prática como atleta e treinador;
-Formação académica sólida em desporto e educação;
-Capacidade de adaptar treinos a lesões (inclusive com limitação num pé);
-Empatia, motivação e proximidade no acompanhamento;
Preço/hora:
A combinar consoante o tipo de aula (entre 15 € e 25 €)
Pacotes disponíveis com desconto para várias sessões.
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Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
2
Recomendo as aulas do professor António, pois é muito dinâmico e incentiva-nos sempre a dar o nosso melhor!
O António é extremamente competente e atencioso , adapta sempre os treinos as minhas capacidades , tem imenso conhecimento técnico , tem uma abordagem humana e motivadora que torna os treinos sempre desafiantes .
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Preços
Preço
- 15€
Preços dos packs
- 5h: 75€
- 10h: 150€
online
- 13€/h
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) António serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
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