O perfil de Marcus e os seus detalhes de contacto foram verificados pelos nossos especialistas.
Marcus
- Preço 14€
- Resposta 1h
-
Alunos1
Número de alunos que Marcus atendeu desde que chegou à Superprof
Número de alunos que Marcus atendeu desde que chegou à Superprof
14€/h
Veja os professores de personal trainer
Infelizmente, este professor não está disponível.
- Personal trainer
Prof. de Ed. Física. Especialista em. Treinamento Desportivo (UFRJ) e em Alto Rendimento (COB) oferece aulas de Personal, Individual ou em grupos.
- Personal trainer
Local das aulas
Sobre Marcus
Sou bacharel em Ed. Física (UFRJ) e tenho 4 Especializações em Treinamento (UFRJ, COB, NAR-SP, Rússia). Treinador de alto rendimento há mais de 10 anos.
ver mais
Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Minha metodologia aplicada oportuniza um treinamento físico integrado controlado através de uma Planificação de Treinamento com Periodização e diversos modelos de carga, utilizando meios e métodos no treinamento de força mais adequado dependendo do perfil do aluno/atleta. Como por exemplo: LPO (Levantamento de Peso Olímpico) para desenvolver Força e Potência Muscular, DSE (Desenvolvimento dos Sistemas Energéticos) é um treinamento metabólico que visa a melhora das vias metabólicas como Anaeróbia e Aeróbia. Treinamento de Força Máxima (Levantamentos Básicos, como os Agachamentos, Levantamentos Terra e Supinos) e entre outros. Tudo monitorado para a prevenção de lesões e para alcançar o alto desempenho físico. Acompanhamento Online via aplicativos e presencial.
ver mais
Preços
Preço
- 14€
Preços dos packs
- 5h: 70€
- 10h: 140€
online
- 14€/h
Professores de Personal trainer semelhantes
Fernando
Lisboa & Online
- 20€/h
Pedro
Porto & Online
- 25€/h
- 1ª aula grátis
Humberto
Lisboa & Online
- 40€/h
Henrique
Fundão & Online
- 25€/h
- 1ª aula grátis
João
Oeiras
- 18€/h
- 1ª aula grátis
Ana
Lisboa & Online
- 35€/h
Sara
Perafita & Online
- 27€/h
- 1ª aula grátis
Bruna
Valongo & Online
- 15€/h
Catarina
Almada & Online
- 25€/h
- 1ª aula grátis
Jorge
Espinho & Online
- 20€/h
- 1ª aula grátis
João
Alcabideche & Online
- 15€/h
Jane
Lisboa & Online
- 40€/h
- 1ª aula grátis
Andreia
Lisboa & Online
- 55€/h
Joana
Lisboa & Online
- 25€/h
Margarida
Santo António dos Cavaleiros & Online
- 45€/h
- 1ª aula grátis
Eduardo
Lisboa & Online
- 25€/h
- 1ª aula grátis
Manuel
São João & Online
- 20€/h
- 1ª aula grátis
Fábio
Algés & Online
- 13€/h
- 1ª aula grátis
Filipe
Braga & Online
- 30€/h
- 1ª aula grátis
Diogo
Moutadas & Online
- 30€/h
- 1ª aula grátis
-
Veja os professores de personal trainer
