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Carolina
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Sobre Carolina
Sou instrutora de yoga e meditação desde 2017 e praticante desde 2011. Utilizo técnicas para harmonização corpo/mente/emoções pela perspectiva do Tantra e Sankya. Contato com técnicas de yoga antigo.
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Sobre a aula
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Português
As práticas de meditação suavizam os danos psicossomáticos que adquirimos nas rotinas e hábitos diários que enfraquecem, desequilibram, saturam e automatizam a mente, o corpo e as emoções. Meditação é fundamental para obter saúde e bem estar na sociedade moderna.
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