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Natalia
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Práticas de yoga - Hatha yoga e vinyasa yoga flow. Aulas em casa, presencial e online. Pacotes para turmas de até quatro pessoas, horários disponíveis. Crianças a partir de 7 anos e adultos de todas a
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Local das aulas
Sobre Natalia
A prática da Hatha yoga é a meditação em todos os asanas (posturas) para resistencia e força interior com a prática o autoconhecimento expande os limites corporais.
A prática de vinyasa yoga flow é a meditação em movimento constante, descanso entre as sequências.
As duas podem ser vigorosas ou expansivas cada pessoa traz a energia da prática. Ao final de cada prática yoga nidra em posturas de meditação deitado.
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Sobre a aula
- Avançado
- Iniciante
- Intermediário
- +1
níveis :
Avançado
Iniciante
Intermediário
Para crianças
- Inglês
- Português
- Espanhol
Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
Espanhol
Hatha yoga, vinyasa yoga flow são práticas de yoga, porém diferentes, na meditação descobrimos nossos limites e ampliamos todos eles, com o tempo a flexibilidade e a força física passam a ser a nossa mente e o corpo se unifica.
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Preços
Preço
- 20€
Preços dos packs
- 5h: 101€
- 10h: 202€
online
- 3€/h
deslocação
- + 10€
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Natalia serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 1h
Detalhes
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