Amanda - Professor de relaxamento -
Amanda - Professor de relaxamento -

O perfil de Amanda e os seus detalhes de contacto foram verificados pelos nossos especialistas.

Amanda

  • Preço 11€
  • Resposta 1h
  • Alunos

    Número de alunos que Amanda atendeu desde que chegou à Superprof

    3

    Número de alunos que Amanda atendeu desde que chegou à Superprof

Amanda - Professor de relaxamento -
  • 5 (7 avaliações)

11€/h

Veja os professores de
relaxamento

Infelizmente, este professor não está disponível.

  • Relaxamento
  • Meditação
  • Arteterapia

Praticante de meditação há mais de 9 anos, te ensino com leveza e sabedoria a contemplar sua mente e cultivar a atenção plena.

  • Relaxamento
  • Meditação
  • Arteterapia

Local das aulas

Recomendada

Amanda um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ela foi recomendada pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.

Sobre Amanda

Sou uma pessoa simples com intenso apreço pela mente e o cérebro. Pratico meditação desde meus 17 anos integrando esta atividade na minha vida independentemente de objetivos específicos, mas com inúmeros benefícios. Aos 20 me iniciei formalmente no budismo tibetano e desde então dedico estes conhecimentos a benefício de todos os seres.

Trabalho como pedagoga e arteterapeuta em Hospital Psiquiátrico, alinhando as práticas contemplativas na saúde mental dos pacientes.

Sou pesquisadora autodidata sobre o cérebro humano, diferentes estados mentais e a imaginação. Me inspiro por autores como: Davi Kopenawa, Sidarta Ribeiro e Lama Tsultim.

FORMAÇÃO:
Graduada em pedagogia, cursando especialização em arte-educação na USP (2022).

ver mais

Sobre a aula

  • Todos os níveis
  • Português

Todos os idiomas falados na aula :

Português

A minha abordagem não se limita às práticas de concentração e hiperfoco, ao contrário, você entenderá melhor sobre a natureza da mente através de exercícios contemplativos em pausa ou em movimento do corpo, que relaxam e expandem sua visão de sabedoria.

VOU TE AJUDAR NISSO:

- Repousar suavemente sua atenção em diferentes objetos de apoio (materiais ou fenômenos da natureza).

- Meditar com atenção ao seu corpo parado e em movimento.

- Respirar naturalmente no seu ritmo.

- Contemplar e observar seus pensamentos.

- Expandir sensações mentais e sensoriais.


VOCÊ NATURALMENTE DESENVOLVERÁ:
- Sentimentos de bem-estar e paz interior.
- Concentração para tarefas diárias.
- Clareza e descanso mental.
- Acessar com facilidade estados de empatia.
- Melhora da memória recente e longa.
- Melhora do sono.
- Melhora da consciência corporal e bem-estar físico.

AULAS:
Individual ou em grupos.
1h de duração - online ou a domicílio.
Desconto no pacote mensal.

PÚBLICO:
Pessoas interessadas em práticas meditativas. Não é necessário experiência.

ver mais

Preços

Preço

  • 11€

Preços dos packs

  • 5h: 57€
  • 10h: 114€

online

  • 11€/h

Professores de Relaxamento semelhantes

  • Fátima

    São Miguel do Rio Torto & Online

    5 (6)
    • 25€/h
    • 1ª aula grátis
  • Pedro Nuno

    Matosinhos & Online

    5 (16)
    • 50€/h
    • 1ª aula grátis
  • Andreia

    Lisboa & Online

    5 (21)
    • 10€/h
  • Filipa

    Vila Nova de Gaia & Online

    5 (34)
    • 40€/h
  • Fabiana

    Cascais & Online

    5 (3)
    • 35€/h
    • 1ª aula grátis
  • João

    Lisboa & Online

    5 (2)
    • 5€/h
    • 1ª aula grátis
  • Joana

    Caldas da Rainha & Online

    5 (6)
    • 12€/h
    • 1ª aula grátis
  • Positivamente

    Porto & Online

    5 (2)
    • 20€/h
    • 1ª aula grátis
  • Karen

    Brás, Brasil & Online

    5 (18)
    • 16€/h
    • 1ª aula grátis
  • Margarida

    Lisboa & Online

    5 (4)
    • 20€/h
  • Zan

    Lisboa & Online

    5 (4)
    • 30€/h
    • 1ª aula grátis
  • Luiza

    Sintra & Online

    4.9 (4)
    • 19€/h
    • 1ª aula grátis
  • Vânia

    Coimbra & Online

    5 (3)
    • 25€/h
    • 1ª aula grátis
  • Ricardo

    Coimbra & Online

    Novo
    • 50€/h
    • 1ª aula grátis
  • Ana Paula

    Porto & Online

    Nova
    • 15€/h
    • 1ª aula grátis
  • Ana Rute

    Alcaria & Online

    Nova
    • 30€/h
    • 1ª aula grátis
  • Letícia

    Porto & Online

    5 (1)
    • 20€/h
    • 1ª aula grátis
  • Ujjwal

    Lisboa & Online

    Novo
    • 15€/h
    • 1ª aula grátis
  • Tiago

    Almada & Online

    5 (1)
    • 5€/h
    • 1ª aula grátis
  • Hugo

    Vila Franca de Xira & Online

    5 (2)
    • 27€/h
    • 1ª aula grátis
  • Veja os professores de
    relaxamento