Ana Lucia
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Praticante desde 2003, formada pela União Nacional de Yôga em 2005. Ministro práticas para todos os níveis.
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Local das aulas
Sobre Ana Lucia
Desde que comecei a praticar Yôga me apaixonei por esta filosofia, pelo crescimento e avanço que ela promove em todos os níveis.
Sendo assim, pensei que me realizaria passando adiante esse estilo de vida.
O meu propósito é fazer o aluno perceber o quanto de poder ele possui latente, e trazer a tona esse poder.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Do principiante ao avançado, essas técnicas auxiliam na reposição de energia, gerenciamento das emoções, e equanimidade mental. A aula contempla reeducação respiratória, técnicas de flexibilidade, força, estabilidade, descontração, concentração, foco, mindfulness, meditação e muita consciência corporal com isometria e desafios.
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Preços
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