Nicolas - Professor de artes marciais - Vila Assunção
Nicolas - Professor de artes marciais - Vila Assunção

O perfil de Nicolas e os detalhes de contacto foram verificados pelos nossos especialistas

Nicolas

  • Preço 20€
  • Resposta 15h
  • Alunos

    Número de alunos que Nicolas atendeu desde que chegou à Superprof

    5

    Número de alunos que Nicolas atendeu desde que chegou à Superprof

Nicolas - Professor de artes marciais - Vila Assunção
  • 5 (9 avaliações)

20€/h

Veja os professores de
artes marciais

Infelizmente, este professor não está disponível.

  • Artes Marciais
  • Defesa Pessoal
  • Boxe

Porto Alegre (até 10 km) | Treino de Luta Premium Boxe & MMA | Presencial R$150/h • Online R$80/h | 8 avaliações 5★ | Defesa pessoal e condicionamento.

  • Artes Marciais
  • Defesa Pessoal
  • Boxe

Local das aulas

    • Online

Super professor

Nicolas é um dos nossos melhores professores de Artes Marciais. Possui um perfil de qualidade, um diploma verificado, um rápido tempo de resposta e ótimas avaliações por parte dos seus alunos!

Sobre Nicolas

Sou Nicolas, bacharel em Educação Física, ex-atleta de boxe e MMA e profissional com mais de 10 anos de experiência em treinamento funcional, reabilitação de lesões, condicionamento e performance esportiva. Possuo certificações em Core360, BPro e Transformance. Minha missão é ajudar cada aluno a conquistar seus objetivos com treinamentos personalizados, apoio contínuo e foco em resultados sustentáveis.

ver mais

Sobre a aula

  • Todos os níveis
  • Inglês
  • Português

Todos os idiomas falados na aula :

Inglês

Português

Check-in inicial: avaliamos sono, energia e eventuais desconfortos antes de começar

Fundamentos Técnicos: aulas de técnica de soco, chute, esquiva e movimentação de base

Condicionamento Funcional: circuitos que combinam exercícios de resistência, velocidade e potência específicos de luta

Treino Dirigido de Combate: sequências controladas de sparring leve ou drills com parceiro/bag para aplicar a técnica

Defesa Pessoal: simulações práticas de cenários de autodefesa e posicionamento corporal

Reabilitação e Prevenção: protocolos para lesões comuns em artes marciais e reforço muscular para articulações

Alongamento e Recuperação: liberação miofascial e alongamentos focados em mobilidade dinâmica

Feedback e Metas: análise de desempenho e definição de objetivos claros para evolução contínua

ver mais

Preços

Preço

  • 20€

Preços dos packs

  • 5h: 102€
  • 10h: 25€

online

  • 20€/h

Professores de Artes Marciais semelhantes

  • Gabriel

    Cascais & Online

    5 (12)
    • 35€/h
  • Diogo

    Moutadas

    5 (16)
    • 30€/h
  • Alejandro

    Lisboa & Online

    5 (28)
    • 50€/h
  • Fábio

    Lisboa & Online

    5 (12)
    • 25€/h
  • Teresa

    Lisboa

    5 (14)
    • 40€/h
    • 1ª aula grátis
  • Jorge

    Braga & Online

    5 (40)
    • 25€/h
    • 1ª aula grátis
  • Pedro Nuno

    Matosinhos & Online

    5 (16)
    • 35€/h
    • 1ª aula grátis
  • Elisa

    Lisboa & Online

    5 (9)
    • 30€/h
    • 1ª aula grátis
  • Luis

    Sintra & Online

    5 (12)
    • 30€/h
    • 1ª aula grátis
  • Augusto

    Porto

    5 (6)
    • 15€/h
    • 1ª aula grátis
  • Fábio

    Cacia

    5 (9)
    • 30€/h
    • 1ª aula grátis
  • Rodrigo

    Lisboa & Online

    5 (8)
    • 35€/h
    • 1ª aula grátis
  • Nuno

    Santa Maria da Feira & Online

    5 (3)
    • 10€/h
    • 1ª aula grátis
  • Kazi

    São Roque

    5 (6)
    • 35€/h
    • 1ª aula grátis
  • Tiago

    Mealhada & Online

    5 (6)
    • 20€/h
    • 1ª aula grátis
  • Instrutor Pedro Barros

    Lisboa & Online

    5 (6)
    • 25€/h
    • 1ª aula grátis
  • André

    Viana do Castelo & Online

    5 (6)
    • 35€/h
    • 1ª aula grátis
  • Abel

    Aveiro

    5 (5)
    • 18€/h
    • 1ª aula grátis
  • Miguel

    Seixal

    5 (4)
    • 15€/h
    • 1ª aula grátis
  • Bruno

    Lisboa

    5 (6)
    • 40€/h
    • 1ª aula grátis
  • Veja os professores de
    artes marciais