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Lediana
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Personal Trainer na Zona de Lisboa. PRIMEIRA AULA GRATUITA! Treinos outdoor, domicílio e grupos. Licenciatura em Educação Física, Mestrado em Ciências do Movimento Humano. Formação contínua em Exerc
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Local das aulas
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Em casa do(a) Lediana: Lisboa
- Online
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Em casa ou num local público : distância até 20 km de Lisboa
-
Sobre Lediana
Sou Personal Trainer e atuo na Zona de Lisboa.
Treinos outdoor, domicílio e em grupos. Licenciatura em Educação Física. Mestrado em Ciências do Movimento Humano.
Formação contínua em Exercício Físico e Bem Estar.
Apaixonada pelo movimento humano, sua biomecânica e funcionalidade.
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Sobre a aula
- Iniciante
- Intermediário
- Avançado
- +1
níveis :
Iniciante
Intermediário
Avançado
Idosos
- Inglês
- Português
- Espanhol
Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
Espanhol
Treinos planejadas minuciosamente conforme o objetivo do aluno. Treinos seguros, equilibrados e agradáveis.
Especialidades: treinos de alta intensidade, aeróbios, reforço muscular, perda de peso/emagrecimento, condicionamento físico em geral, reabilitação física.
Treinos personalizados: outdoor, domicílio, em grupos 2 a 4 pessoas.
ver mais
Preços
Preço
- 10€
Preços dos packs
- 5h: 45€
- 10h: 90€
online
- 8€/h
deslocação
- + 5€
Detalhes
PRESENCIAL:
45min - 10€
(taxa de deslocação até 5€)
ON-LINE:
45min - 8€
CONSULTORIA DE TREINOS:
2€ por treino
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