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Gustavo Henrique
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Local das aulas
- Online
Sobre Gustavo Henrique
Personal trainer com pós graduação em biomecânica em atividade física e saúde. Experiência em prescrição de treinos do jovem ao idoso, da estética à reabilitação.
Acredito que o trabalho de personal trainer deva ser o mais acessível, por causa disso ofereço 3 tipos de planos, que possuem valores que cabem no seu bolso.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Antes de iniciar os treinos, será necessário que você faça uma Avaliação Física Funcional.
Dois dias, úteis, após a entrega da Avaliação Física, você irá receber o se treinamento.
Nele irá constar:
- Rotina de Alongamentos e/ou Mobilidade (caso necessário)
- Treinamento Aeróbico (caso necessário)
- Treinamento Resistido (conforme o resultado da Avaliação Física e seu objetivo)
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Preços
Preço
- 12€
Preços dos packs
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- 10h: 120€
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