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Bryan
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Sobre Bryan
Eu sou um treinador com mais de três anos de experiência na área que ajuda pessoas de todo o tipo a melhorarem o seu estilo de vida através de treinos eficazes e flexíveis ao tempo de cada um, observando outros aspetos importantes como nutrição, sono, stress e outros possíveis hábitos.
Baseio-me na capacidade de gestão de cada um destes fatores para enquadrar com a vida que cada pessoa tem, tentando desenvolver de maneira sustentável e duradoura o maior número de hábitos benéficos possível.
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Português
Eu sou um treinador com mais de três anos de experiência na área que ajuda pessoas de todo o tipo a melhorarem o seu estilo de vida através de treinos eficazes e flexíveis ao tempo de cada um, observando outros aspetos importantes como nutrição, sono, stress e outros possíveis hábitos.
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