1ª aula grátis
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Rui
- Preço 35€
- Resposta 1h
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Alunos1
Número de alunos que Rui atendeu desde que chegou à Superprof
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35€/h
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1ª aula grátis
- Boxe
Personal trainer de iniciação ao boxe, com treinos dedicados à aprendizagem da técnica, evolução pessoal, condição física e perda de peso. Intensidade adequada a cada cliente
- Boxe
Local das aulas
-
Em casa do(a) Rui: Lisboa
-
Em casa ou num local público : distância até 20 km de Lisboa
-
Sobre Rui
Se o teu objectivo é aprender técnicas de boxe, melhorar a auto-estima ou perder peso, estes treinos são o melhor que vais encontrar. Vamos a isso!
O material de boxe e a música estão incluídos, só é necessário trazer roupa de desporto.
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Sobre a aula
- Iniciante
- Intermediário
- Para crianças
- +1
níveis :
Iniciante
Intermediário
Para crianças
Idosos
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
O treino será dividido em 4 etapas.
- Aquecimento e Introdução à técnica.
- Treino com Pads e movimentos
- Cardio
- Alongamentos
Prepara-te para ver os resultados a aparecer!
A intensidade dos treinos é adequada a cada cliente e antes de se iniciar qualquer actividade física, será feita uma avaliação.
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Preços
Preço
- 35€
Preços dos packs
- 5h: 120€
- 10h: 250€
deslocação
- + 5€
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Rui serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 30min
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