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Bele Reis
- Preço 3€
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- Personal trainer
Personal Trainer graduada e pós-graduada pela Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP). Te ajudo a recuperar sua autoestima através de treinos exclusivos e acompanhamento online.
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Sobre Bele Reis
Prazer, eu sou Isabele — profissional de Educação Física graduada e pós-graduada pela Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP), com foco em Fisiologia do Exercício aplicada a Doenças Crônicas e Populações Especiais.
Há 4 anos acompanho, centenas de alunos ao redor do mundo que buscam desde o emagrecimento saudável até o ganho de força, hipertrofia e melhora na disposição para o dia a dia.
Minha missão é criar treinos 100% personalizados, baseados em evidências científicas, que se encaixem no seu tempo, no seu espaço e nas suas metas — sem achismos, sem modismos e sem fórmulas prontas.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Sobre minha consultoria online:
1. Avaliação inicial
- Anamnese: levantamento do seu histórico de saúde, rotina, experiência com treinos, objetivos e possíveis restrições.
- Testes motores e análise postural: avaliação de mobilidade, possíveis encurtamentos e aspectos importantes para a prescrição do treino.
2. Treino personalizado
O treino é elaborado de forma individual, considerando seus objetivos, nível de experiência, rotina e local de treino.
Você recebe acesso ao planejamento pelo aplicativo, com orientações para realizar os exercícios com mais segurança e autonomia.
3. Suporte e acompanhamento
Acompanhamento semanal para entender como você está se adaptando ao treino.
Suporte pelo WhatsApp para dúvidas, execução dos exercícios, progressão de cargas, dificuldades e ajustes necessários.
4. Feedback e evolução
Ao final de cada mês, avaliamos sua evolução e os resultados alcançados.
A partir desse retorno, o treino pode ser ajustado para continuar acompanhando suas necessidades e objetivos.
Investimento:
Acompanhamento mensal: R$ 149,90
Também possuo parceria com nutricionista e todos os meus alunos têm condições especiais, para que possam potencializar os resultados.
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Preços
Preço
- 3€
Preços dos packs
- 5h: 17€
- 10h: 34€
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Bele Reis serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 1h
online
- 3€/h
Detalhes
Te dou um feedback gratuito de acordo com a sua anamnese sobre os pontos a serem trabalhados no seu físico e na sua saúde.
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