O perfil de Rúben e os seus detalhes de contacto foram verificados pelos nossos especialistas.
Rúben
- Preço 25€
- Resposta 1h
-
Alunos2
Número de alunos que Rúben atendeu desde que chegou à Superprof
Número de alunos que Rúben atendeu desde que chegou à Superprof
25€/h
Veja os professores de personal trainer
Infelizmente, este professor não está disponível.
- Personal trainer
Personal trainer/Fisiologista do Exercício. Licenciatura em Ciências do Desporto. Prescrição e orientação individualizado de exercício físico
- Personal trainer
Local das aulas
- Online
-
Em casa ou num local público : distância até 10 km de Lisboa
Recomendado
Rúben um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ele foi recomendado pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.
Sobre Rúben
Licenciado em Ciências do Desporto- Universidade da Beira Interior
Estudante de mestrado em Exercício e Saúde- Faculdade de Motricidade Humana
Experiência em contexto de ginásio e de acompanhamento de clientes
Jogador de futebol federado durante 11 anos (futebol de formação)
Curso de primeiros socorros e Suporte básico de vida
Um dos principais objetivos é ajudar as pessoas a se sentirem bem e a poderem progredir nos seus treinos.
ver mais
Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
As aulas serão sempre individualizadas em função da pessoa que irá realizar a mesma, podendo haver diversas adaptações em função de alguma patologia existente, limitação, problema e nível de treino.
O treino irá consistir fundamentalmente em 3 fases: aquecimento (ativar o corpo para a prática de exercício físico); fase fundamental (realização do treino em si) e fase final (retorno à calma do corpo).
O foco será sempre na pessoa em questão e na sua melhoria e evolução, variando entre alguns objetivos de treino como: Perda de massa gorda; Aumento de massa muscular; Manutenção do peso corporal; Aumento do bem-estar.
ver mais
Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
2
O treino realizado foi de acordo com as minhas expetativas e com os objetivos. Acompanhamento personalizado e bastante simpático permitindo uma boa relação aluno-professor.
Prescrição de treinos de acordo com as minhas necessidades, procurando exercícios que mais me cativavam e motivavam a treinar. Ótimo acompanhamento, desde o apoio moral a corrigir a minha posição nos exercícios. Sempre disponível para qualquer dúvida e para ajudar.
Ver mais recomendações
ver mais
Preços
Preço
- 25€
Preços dos packs
- 5h: 115€
- 10h: 235€
online
- 25€/h
deslocação
- + 5€
Professores de Personal trainer semelhantes
Fernando
Lisboa & Online
- 15€/h
- 1ª aula grátis
Humberto
Lisboa & Online
- 35€/h
Tatiana
Lisboa
- 40€/h
- 1ª aula grátis
Andreia
Lisboa & Online
- 50€/h
Jane
Lisboa & Online
- 40€/h
- 1ª aula grátis
Elzier
Lisboa & Online
- 30€/h
- 1ª aula grátis
Ailtonandrade
Lisboa & Online
- 25€/h
- 1ª aula grátis
Tiago
Lisboa & Online
- 30€/h
- 1ª aula grátis
Ricardo
Lisboa & Online
- 50€/h
Eduardo
Lisboa & Online
- 25€/h
- 1ª aula grátis
João Pedro
Lisboa & Online
- 30€/h
- 1ª aula grátis
Daniel
Lisboa & Online
- 18€/h
- 1ª aula grátis
João
Lisboa & Online
- 30€/h
- 1ª aula grátis
Juan
Lisboa & Online
- 30€/h
- 1ª aula grátis
Miguel
Lisboa
- 15€/h
- 1ª aula grátis
Jeison
Lisboa & Online
- 25€/h
- 1ª aula grátis
Filipe
Lisboa & Online
- 25€/h
- 1ª aula grátis
Sebastiao
Lisboa & Online
- 30€/h
- 1ª aula grátis
Clovis
Lisboa
- 30€/h
- 1ª aula grátis
Mariana
Lisboa & Online
- 35€/h
- 1ª aula grátis
-
Veja os professores de personal trainer
