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Personal Alexandre
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Adaptação ao treinamento resistido, progressão tônus muscular, reabilitação de lesões articulares, performance esportiva, coach orientador life style, emagrecimento treinamento alta intensidade.
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Especialista em treinamento feminino, levo em consideração suas necessidades, minhas abordagens de exercícios tem como prescrição seu ambiente predileto para atividade física.
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