1ª aula grátis
O perfil de Hugo e os seus detalhes de contacto foram verificados pelos nossos especialistas.
Hugo
- Preço 20€
- Resposta 1h
20€/h
Contactar
1ª aula grátis
- Personal trainer
- Fitness
- Musculação
- Alongamento
- Reforço muscular
Personal Trainer e esecialista em Movimento | Perda de Gordura Sustentável e Estilo de Vida Ativo (PT/EN)
- Personal trainer
- Fitness
- Musculação
- Alongamento
- Reforço muscular
Local das aulas
- Online
-
Em casa ou num local público : distância até 20 km de Albufeira
Sobre Hugo
Sou Personal Trainer com formação em Ciências do Desporto e experiência prática em ginásio, natação e surf.
Sou um profissional versátil, com uma abordagem baseada no movimento e num estilo de vida ativo, que vai além do treino tradicional.
O meu foco é simples: resultados reais para vidas reais.
Ao longo do meu percurso, trabalhei com diferentes perfis — desde iniciantes a pessoas mais ativas — o que me permitiu desenvolver uma grande capacidade de adaptação a cada pessoa e contexto.
Acredito que o treino deve ser sustentável e integrado na rotina, não algo extremo ou difícil de manter.
ver mais
Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
As minhas aulas são pensadas para pessoas entre os 25 e os 50 anos que querem perder peso de forma sustentável, ganhar força e ter mais energia no dia a dia.
Trabalho principalmente com iniciantes e níveis intermédios que:
- Querem voltar a sentir-se bem no próprio corpo
- Têm pouco tempo e precisam de estrutura
- Já tentaram treinar antes mas sem consistência
Como funcionam:
Começamos por perceber o teu ponto de partida, objetivos e rotina.
A partir daí:
- Crio um plano de treino personalizado
- Acompanho a tua evolução de forma contínua
- Ajusto o treino à tua realidade
Durante as sessões:
- Corrijo técnica e postura
- Garanto progressão segura e eficaz
- Mantenho um ambiente descontraído mas exigente
O que podes esperar:
- Planos de treino adaptados ao teu nível e rotina
- Acompanhamento próximo
- Foco em consistência e progressão
- Treinos eficazes sem complicação
Abordagem:
Acredito que o treino não deve ser só ginásio.
Integro uma abordagem mais completa ao estilo de vida ativo, inspirada na minha experiência em surf, natação e treino funcional, para melhorar não só a tua forma física mas também a tua energia e bem-estar.
Formato:
- Sessões presenciais (se estiveres por perto)
- Acompanhamento online flexível
Se procuras alguém que te ajude a ter resultados consistentes, sem pressão absurda mas com exigência certa, fala comigo.
ver mais
Preços
Preço
- 20€
Preços dos packs
- 5h: 90€
- 10h: 180€
online
- 20€/h
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Hugo serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 30min
Professores de Personal trainer semelhantes
Joycy
Albufeira & Online
- 22€/h
- 1ª aula grátis
Ana
Albufeira & Online
- 15€/h
- 1ª aula grátis
Taianny
Guia & Online
- 25€/h
- 1ª aula grátis
André
Guia & Online
- 15€/h
- 1ª aula grátis
Gisele
Quarteira & Online
- 30€/h
- 1ª aula grátis
Jessica
Quarteira
- 25€/h
- 1ª aula grátis
Michele
Quarteira & Online
- 30€/h
- 1ª aula grátis
Daniel
Quarteira & Online
- 15€/h
- 1ª aula grátis
Assis
Quarteira
- 20€/h
- 1ª aula grátis
Jociano
Quarteira
- 20€/h
- 1ª aula grátis
Bruno
Loulé & Online
- 25€/h
- 1ª aula grátis
Margarida
Almancil
- 40€/h
- 1ª aula grátis
Ligia
Carvoeiro & Online
- 30€/h
- 1ª aula grátis
Bruno
Loulé
- 15€/h
- 1ª aula grátis
Bruno FJC
Portimão & Online
- 20€/h
- 1ª aula grátis
Tiago
Faro & Online
- 20€/h
- 1ª aula grátis
Samuel
Faro & Online
- 25€/h
- 1ª aula grátis
Hugo
Faro & Online
- 35€/h
- 1ª aula grátis
Rodrigo
Olhão & Online
- 30€/h
- 1ª aula grátis
Fernando
Lisboa & Online
- 15€/h
- 1ª aula grátis
-
Veja os professores de personal trainer
