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Marcello
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Personal Trainer Aulas para emagrecimento, aulas de defesa pessoal adultos e crianças. Professor de Karate, full contact, Musculação, Treinamento Funcional.
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Local das aulas
Sobre Marcello
A aula é dividida em 3 etapas:
Aquecimento ( geral e específico, no qual será estimulada sua capacidade aeróbia, cardiovascular e neuromuscular).
Parte técnica (repetição das técnicas de luta)
Parte final - alongamento e relaxamento
Atendo na Barra da tijuca, Recreio, Freguesia e Taquara.
Para melhor adequação e disponibilidade de casa cliente ofereço diversos pacotes com Flexibilidade e preços atrativos ao aluno.
As aulas podem ser ministradas em parques, academias, play de prédio, praças ou em casa/apartamento, sem necessidade de equipamentos.
Aulas adultos e crianças (a partir de 4 anos)
Dentre os resultados podemos perceber:
Ganho de massa muscular
Aumento na Habilidade psicomotora
Aumento da capacidade Cardiovascular
Desenvolvimento de auto-controle
Emagrecimento.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Profissional com ampla experiência em treinamento físico, atuando com artes marciais e treinamento desde 2002.
Resultado Garantido!
Sou faixa Preta de Karate, instrutor de boxe e ex- atleta profissional.
As aulas são muito dinâmicas e orientadas ao seu objetivo.
Já ministro aulas a mais de 19 anos e para variadas idades.
Através do método exclusivo e comprovado Já ajudei a mais de 100 alunos a alcançarem seus objetivos.
Atendo Barra da Tijuca, Recreio, Freguesia e Taquara.
Para melhor adequação e disponibilidade de cada cliente ofereço diversos pacotes com Flexibilidade e preços para grupos ou individual.
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Preços
Preço
- 14€
Preços dos packs
- 5h: 64€
- 10h: 136€
online
- 11€/h
deslocação
- + 10€
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