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JOÃO
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Personal Trainer na área da saúde. Treinos para qualidade de vida, reabilitação funcional, emagrecimento e hipertrofia.
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Local das aulas
Sobre JOÃO
Formado pela Escola Superior de Educação Física da Universidade de Pernambuco.
Apaixonado pelo movimento humano, correr, nadar, saltar, rolar, se pendurar, dançar e por aí vai...
Busco sempre em minhas aulas passar um pouco da bagagem que carrego enquanto praticante de atividades físicas diversas.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Aulas que buscam atender a especificidade de cada indivíduo ou grupo de pessoas.
Atendimento individualizado através da realização de uma anamnese com perguntas específicas para o rastreio e identificação de possíveis comorbidades;
Após a anamnese é realizada uma avaliação física funcional para observação do Padrão de Movimento.
As aulas possuem uma duração máxima de 1 (uma) hora.
São compostas por exercícios diversos que buscam atender a especificidade do Aluno: exercícios de Mobilidade Articular, Consciência Corporal, Autoliberação Miofascial, Exercícios Resistidos com peso do corpo ou carga externa (halters, kettlebell, máquinas de musculação).
Locais de realização da Aula: Academia ou Estúdio de Exercícios, Parque/Praças, Domicílio.
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Preços
Preço
- 12€
Preços dos packs
- 5h: 60€
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